건강J

폐암에 좋은 음식 7가지는? 각종 암 중에서 생존률이 낮기로 유명한 것이 바로 폐암입니다. 특히 중국발 미세먼지가 불어오면서 폐암의 위험이 더욱 높아졌고 폐암 환자들 같은 경우에는 아주 치명적인 타격을 받았습니다. 폐암이 정말 무서운 이유는 5년 생존률이 15% 밖에 되지 않고 초기증상을 느끼기가 매우 힘들다는 것입니다. 이런 폐암을 예방하거나 이미 폐암에 걸렸다면 치료를 위해 잘못된 생활습관을 고치고 폐암에 좋은 음식을 먹는 것이 좋습니다. 이 중에서 제가 지금 설명해드릴 것은 바로 폐암 환자분들이 먹으면 좋은 음식들입니다. 폐암 초기증상 하지만 음식리스트를 말씀드리기에 앞서 폐암을 예방하기 위해 이 글을 보고 있을 여러분들을 위해 폐암의 초기증상에 대해 조금 설명해드리도록 하겠습니다. 만약 이 중 자..

종아리 근육 통증 원인과 예방법은? 종아리 통증에 대해서 들어보신적이 있나요? 아니면 지금 겪고 계신가요? 종아리 근육 통증은 소리 없이 찾아오는 경우가 많습니다. 보통 초반에는 통증이 약하다보니 무시하고 지내다가 통증이 점점 강해지면서 병원을 찾게 됩니다. 하지만 많은 분들이 종아리 근육 통증 원인에 대해서 모르는 경우가 많아 치료를 받아도 다시 재발하는 경우가 많다고 합니다. 원래 병은 원인을 정확하게 알고 대처해야 똑같은 병에 걸리지 않습니다. 그럼 도대체 종아리 근육은 무엇일까요? 종아리 근육이란? 대부분의 환자들은 본인의 어디가 어떻게 아픈지, 왜 아픈지 설명만 간단하게 듣고 흘려버리는 경우가 많이 있습니다. 하지만 똑같은 병을 앓고 싶지 않다면 정확하게 공부를 해두는 것이 좋습니다. 그래야 자..

당뇨에 안좋은 나쁜 음식 6가지 당뇨는 한국인의 사망원인 중 한 가지로 알려져있을 정도로 매우 위험한 질병입니다. 나이가 들면 대부분 당뇨병으로 고생을 한다고 합니다. 보통 30대에 들어서면 당뇨의 위험군에 속한다고 합니다. 40대, 50대가 되면 본격적으로 당뇨병을 앓고 있는 환자가 많아진다고 합니다. 당뇨란? 당뇨라고 하면 단순히 단것을 많이 먹어서 앓는 질환이라고 생각할 수 있습니다. 당뇨는 혈액 안에 수없이 많은 포도당이 있는 것을 말합니다. 또한 췌장에서 인슐린을 생성하지 못하거나 생성된 인슐린 양도 부족할 경우 당뇨에 걸릴 수 있다고 합니다. 인슐린이 기능을 하지 못하면 포도당이 혈액 안에 고착화되어 혈당수치가 매우 높아지게 된다고 합니다. 이로 인해서 각종 성인병 및 심혈관 질환을 야기시킨다..