비염 뿌리를 뽑으려면 이렇게만

항상 코가 막혀 코맹맹이 소리를 내는 사람을 본적이 있나요 만약에 며칠 동안 계속 그런 증상이 나타난다면 그 사람은 감기에 걸린 것이 아니라 비염을 앓고있는 것인데요 비염은 시도때도 없이 흘러 내리는 콧물 때문에 많은 스트레스를 받습니다.

비염 뿌리를 뽑으려면 이렇게!

 

 

또한 개개인마다 비염에 대한 증상이 다르게 나타나기 때문에 증상이 심한 사람의 경우 일상생활을 하기 불편할 정도인데요 때문에 비염을 치료하기 위해 주기적으로 병원을 다니는 분들이 많습니다.

 

 

하지만 병원치료만으로 효과를 보지 못하는 사람도 있는데요 그래서 이번 시간에는 비염 뿌리를 뽑으려면 해야할 일들을 알려드릴게요. 비염 뿌리를 뽑으려면 원인이 무엇인지 살펴봐야 합니다 비염에 원인은 여러가지가 있는데요 만약 알레르기성 비염이라면 집먼지진드기, 꽃가루, 곰팡이 같은 것이 점막을 자극하여 생겨날 수 있습니다.

 

 

이렇게 코 점막이 자극을 계속 받게 되면 히스타민이라는 물질이 분비되는데 이것이 콧물을 계속해서 흘러내리게 하고 콧물로 인해 점막이 부풀면서 결국 염증이 생겨나게 됩니다. 한번 생긴 염증은 좀처럼 치료하기가 힘든데요 때문에 비염 뿌리를 뽑으려면 지난한 노력이 필요합니다.

 

 

비염 뿌리를 뽑으려면 비염의 원인을 제거하면 되겠죠? 비염치료보다 어쩌면 이렇게 원인을 하나하나 제거하는 것이 더욱 큰 효과를 볼 수도 있습니다 또한 받고 있는 병원치료가 있다면 시너지 효과를 기대할 수도 있죠. 비염 뿌리를 뽑으려면 집먼지 진드기를 가장 먼저 제거하는 것이 좋습니다.

 

 

집먼지 진드기의 경우 우리가 자주 사용하는 소파, 베개, 침대, 매트리스, 침대 이불 등에 쉽게 생겨나기 때문에 비염 뿌리를 뽑으려면 매일 꾸준히 청소 하는 것이 좋습니다. 청소를 하면서 환기를 하고 이불이나 베개를 바깥에 널어 햇빛에 잘 말려주는 것이 좋은데요.

 

 

청소를 해도 이렇게 햇빛에 말리지 않으면 집먼지진드기는 잘 죽지않기 때문에 비염 뿌리를 뽑으려면 귀찮아도 신경쓰는 것이 좋습니다. 집먼지진드기를 제거했다면 이번에는 곰팡이를 제거해야 하는데요 곰팡이는 습도가 높거나 바람이 잘 불지 않는 곳에서 잘 자랍니다.

 

 

그렇다면 반대로 습도가 낮고 통풍이 잘되는 곳에서는 생활할 수 없겠죠? 때문에 비염 뿌리를 뽑으려면 하루 1회 30분 이상 환기를 하는 것이 좋으며 곰팡이가 잘생기는 쓰레기통, 싱크대, 화장실 청소를 일주일에 한 번 이상 해주는 것이 좋습니다.

 

 

만약 반려동물을 기르고 있다면 비염의 원인은 털 알레르기일 수 있는데요 최근에는 반려동물을 키우는 인구가 점점 늘어나고 있습니다 그에반해 반려동물에 대한 인식은 아직 따라오지 못하고 있는데요.

 

 

이로 인해 반려동물을 키우기 전에 미리 알레르기가 있는지 확인하지 않고 무턱대고 키우는 경우가 많아 비염환자가 늘어나고 있습니다. 비염 뿌리를 뽑으려면 가장 좋은 것은 반려동물을 키우지 않는 것이겠지만 이미 키우고 있다면 버릴 수는 없죠.

 

 

이럴경우 비염 뿌리를 뽑으려면 날리는 털들을 깨끗이 청소해야합니다 옷에 붙은 별들은 매일매일 제거해주는 것이 좋고 공기청정기를 설치하여 달리는 털도 관리를 하는 것이 좋습니다 또한 반려동물의 생활공간과 자신의 공간을 독립시키는 것도 좋은 방법입니다.

 

 

비염 뿌리를 뽑으려면 꾸준히 해주고 버릇을 들여야 할 습관이 있는데요 바로 코세척입니다 비염 뿌리를 뽑으려면 코 세척은 평생 해야 한다 생각하는 것이 좋은데요 워낙 귀찮은 일이기 때문에 첫습관을 들이기가 힘든 편입니다. 코세척을 할 때에는 주의할 점들이 있는데요.

 

 

먼저 압력 조절을 잘해야 합니다. 코 세척 펌프를 너무 강하게 움켜지게 되면 물이 유스타키오관이라는 곳으로 들어가 중이염이 발생할 수 있기 때문이죠. 때문에 비염 뿌리를 뽑으려면 코 세척을 하는 동안 아 소리를 길게 내고 고개를 편하게 숙인 상태를 유지하는 것이 좋습니다.

 

 

하루 1회가 적당하고 수술을 받은 적이 있다면 아침, 저녁으로 하루 2회 세척해주는 것이 좋습니다 만약 증상이 심하지 않다면 매일 하는 것보다는 미세 먼지가 심한 날과 같이 특정한 날을 골라 하는 것이 좋습니다.

 

 

비염 뿌리를 뽑으려면 코를 세척할 때 수돗물이나 증류수 보다는 인간의 체액과 유사한 0.9%식염수를 사용하는 것이 좋은데요 수돗물을 사용할 경우 살균소독 효과를 볼 수 없기 때문이죠 또한 농도가 너무 높으면 통증을 유발하고 섬모운동을 저하시켜 안 좋을 수 있으니 비염 뿌리를 뽑으려면 꼭 농도를 지켜 주세요.

 

 

비염 뿌리를 뽑으려면 해야할 일이 이렇게나 많은데요. 비염 뿌리를 뽑으려면 보통 부지런해서는 안되겠죠? 그래도 비염으로 얻는 불편함이 더욱 큰 만큼 부지런히 습관을 들여 뿌리뽑길 바랍니다!